Lista de compras
Lista de compras básica
Confira esta lista antes de planejar os jantares da semana, não depois. Olhar o básico primeiro é o que evita uma segunda ida ao mercado na quarta-feira.
Geladeira
- Leite
- Manteiga ou margarina
- Ovos
- Queijo e presunto para o lanche
- Iogurte
- Frutas e verduras que alguém vai mesmo comer
Despensa
- Arroz e feijão
- Macarrão e molho de tomate
- Óleo, sal e alho
- Café e açúcar
- Atum ou sardinha em lata
- Pão de forma — e um pacote extra para o congelador
Confira por último, compre primeiro
- O que acabou no meio da semanaA lista só funciona se isso for anotado na hora.
- Lanche da escola para cinco dias
- O ingrediente de que o cardápio dependeAquele que, se faltar, transforma três jantares em delivery.
O que esta lista faz dentro do Famio
No Famio, o básico fica na despensa. Quando você planeja as refeições, a lista de compras sai pronta, sem o que você já tem em casa — e duas receitas que levam cebola viram uma linha só, não duas.